Ścieżki nordic walking do 36 km od Nowego Sącza. Pomysły na sportowy dzień w weekend 8 - 9 czerwca

Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 szlaki nordic walking w odległości do 36 km od Nowego Sącza. Zobacz, czy ścieżka polecana przez innych użytkowników Traseo jest ciekawa również dla Ciebie.

Zanim wyjdziesz, sprawdź, jaka będzie pogoda w Nowym Sączu.

W sobotę 8 czerwca według prognozy pogody ma być 27°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 34%. W niedzielę 9 czerwca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 25°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 68%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Trawers Lackowej [Kod trasy: 246873]

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 7,67 km
• Czas trwania marszu: 2 godz. i 28 min.
• Przewyższenia: 159 m
• Suma podejść: 297 m
• Suma zejść: 303 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Nowego Sącza poleca Siwejka

Trasa rozpoczyna się od przystanku autobusowego w Izbach. Należy kierować się w stronę przełęczy Beskid. Po osiągnięciu lasu skręcamy w drogę leśną w lewo. Po przejściu 2 km należy kierować się na skraj lasu gdzie w oddali widać ambonę i krzyż. To miejsce to pozostałość szańców Konfederatów Barskich. Należy wrócić na drogę leśną i trawersować zbocze Lackowej. Po drodze praktycznie tylko jedno rozwidlenie. Należy wybrać lewą odnogę. Po chwili droga zanika. Nie należy się zniechęcać gdyż w niewielkiej odległości widać skraj łąki. Ruszamy wzdłuż poziomic skrajem lasu, przechodzimy drogą przez mały zagajnik i kierujemy się w dół w kierunku widocznej w dole cerki w Bielicznej.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Powroźnik - Góra Parkowa - Krynica

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 13,79 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 36 min.
• Przewyższenia: 242 m
• Suma podejść: 346 m
• Suma zejść: 355 m

Trasę do marszu z Nowego Sącza poleca Trasy_dla_ambitnych_i_aktywnych

Trasa dla osób lubiących biegi trailowe (w terenie).
Nie jest wymagająca. pokonujemy niecałe 300 m przewyższenia.

Szlak poprowadzony jest w większości trasą narciarstwa biegowego, która jest w miarę dobrze oznaczona.
W trakcie biegu mamy możliwość podziwiania widoków na Beskid Sądecki z Góry Parkowej, która jest najwyższym punktem naszej wycieczki biegowej.

Średni czas pokonania trasy to ok. 1,5-2 godz.

Trasę można pokonać w dowolnym kierunku, ale jej część prowadzi asfaltem, co również warto wziąć pod uwagę.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Starosądecki Szlak Tischnerowski

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 2,54 km
• Czas trwania marszu: 51 min.
• Przewyższenia: 6 m
• Suma podejść: 3 m
• Suma zejść: 8 m

Amatorom nordic walking z Nowego Sącza trasę poleca Szlaki_Malopolski

Starosądecki Szlak Tischnerowski jest wyjątkową pamiątką po duchownym, który był związany z miejscowością Stary Sącz.

Ks. Józef Tischner zaczął studiować teologię w okresie komunizmu. Nie były to łatwe czasy, gdyż władze komunistyczne zlikwidowały wszystkie wydziały teologiczne oraz represjonowały duchownych. Mimo licznych trudności Tischner ukończył seminarium w Krakowie. W latach 70. ks. Józef Tischner zyskał sobie ogromną sympatię wiernych dzięki swojej inteligencji, otwartości i żartobliwości. W czasie jego wykładów i rekolekcji wszystkie sale i kościoły wypełniały się po brzegi. Potrafił dotrzeć do każdego i starał się utrzymywać kontakty ze wszystkimi środowiskami. Czynnie angażował się w działalność społeczną, w czym pomogły mu kontakty z członkami „Solidarności”. Działalność ks. Tischnera nie pozostała niezauważona – otrzymał wiele nagród, w tym Order Orła Białego.

Inicjatorem szlaku jest Andrzej Długosz (pracownik starosądeckiego muzeum), który zainteresowany życiem i działalnością ks. Józefa Tischnera zaczął kolekcjonować pamiątki po znanym duchownym. Gromadził je przez wiele lat, aż w końcu stał się pomysłodawcą utworzenia Starosądeckiego Szlaku Tischnerowskiego.

Opracowanie: Agnieszka Kobroń
MATERIAŁ POCHODZI Z SERWISU SZLAKI MAŁOPOLSKI (szlakimalopolski.pl)
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking zyskuje w ostatnich latach na popularności. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.