2 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Badanie przeprowadzone na grupie 33 dorosłych z otyłością...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/87/9d/628f6a491bc31_o_large.jpg)
fot. Karolina Grabowska / Pexels
Co się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz arbuza? Nie tylko dobre rzeczy! Nie każdy powinien go jeść
Regularne jedzenie arbuza może pomóc w obniżeniu poziomu złego cholesterolu
Badanie przeprowadzone na grupie 33 dorosłych z otyłością lub nadwagą wykazało, że codzienne spożycie dwóch filiżanek arbuza przez miesiąc znacznie zmniejszyło masę ciała, wskaźnik masy ciała (BMI) oraz skurczowe ciśnienie krwi i stosunek talii do bioder. Zmniejszyło także poziom trójglicerydów i cholesterolu LDL oraz poprawiło poziom cholesterolu HDL i całkowitą zdolność antyoksydacyjną.